.jpg)
NAŠE SLUŽBY
Žijte aktivně a bez bolesti
Jednoduchá a účinná metoda. Nabízí řešení jednostranné zátěže pracovní či sportovní.
Jak funguje cvičení FitPainFree?
Jedná se o jednoduchou a velmi šetrnou metodu cvičení, která efektivně zapojuje svaly zajišťující správné držení těla a jeho rovnováhu. Obnovuje správnou funkci těla. Nerovnováha svalů ovlivňuje naše klouby a vede k špatné pohyblivosti a bolestivosti.
FitPainFree cvičení odstraňuje
- bolesti zad
- bolesti ramen, loktů a zápěstí
- bolesti kyčlí
- bolesti kolen a kotníků
- nohy do "X" a do "O"
- migrény
Pro koho je vhodné cvičení FitPainFree:
- jednoduché a účinné rehabilitační cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny: od dětí až po seniory
- skvělý core training pro sportovce, kompenzace jednostranné zátěže
- vytvoření funkčního svalového základu u dětí a mládeže
- cvičení vhodné jako kompenzace sedavého zaměstnání
- cvičení pro udržení zdraví seniorů
- ideální preventivní cvičení proti bolestem zad, kyčlí apod.
Máte-li zájem o individuální řešení, nabízím INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE, během kterých vám pomohu řešit vaše obtíže a naučím vás cvičit cviky podle vaší individuální potřeby.
Konzultace probíhají dle dohody na adrese Úvoz 18, Jihlava nebo u vás doma.
První konzultace trvá 1,5 hodiny, další 1 hodinu.
Získáte individuální tréninkový plán s fotografiemi a podrobným popisem cviků. Budete přesně vědět, jak cvičit doma.
Stačí několik minut aktivity denně a budete se cítit skvěle!
Ivana Rejthárková, certifikovaný Instructor FitPainFree
kontaktujte mne: 603 839 792 rejtharkova@indica.cz
.jpg)
.jpg)
Nutriční poradna Indica a InBody Centrum
CENÍK
ÚSPĚŠNÍ KLIENTI
KONTAKT
► Chcete hubnout zdravě a cítit se lépe?
► Nabízíme rady, povzbuzení a individuální péči
► S námi nejen zhubnete, ale i načerpáte energii
Neprozradíme Vám žádné zázračné diety, ty totiž dlouhodobě opravdu nefungují.
Zhodnotíme společně s Vámi Vaše stravovací návyky, zjistíme přesně složení Vašeho těla a navrhneme Vám řešení:
|