Fit Pain Free Jihlava I Nutriční poradna v Jihlavě - Fit Pain Free Jihlava I Nutriční poradna

Žijte aktivně a bez bolesti

Jednoduchá a účinná metoda. Nabízí řešení jednostranné zátěže pracovní či sportovní.

Jak funguje cvičení FitPainFree?

Jedná se o jednoduchou a velmi šetrnou metodu cvičení, která efektivně zapojuje svaly zajišťující správné držení těla a jeho rovnováhu. Obnovuje správnou funkci těla. Nerovnováha svalů ovlivňuje naše klouby a vede k špatné pohyblivosti a bolestivosti.

FitPainFree cvičení odstraňuje

bolesti zad
bolesti ramen, loktů a zápěstí
bolesti kyčlí
bolesti kolen a kotníků
nohy do "X" a do "O"
migrény

Pro koho je vhodné cvičení FitPainFree:

jednoduché a účinné rehabilitační cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny: od dětí až po seniory
skvělý core training pro sportovce, kompenzace jednostranné zátěže
vytvoření funkčního svalového základu u dětí a mládeže
cvičení vhodné jako kompenzace sedavého zaměstnání
cvičení pro udržení zdraví seniorů
ideální preventivní cvičení proti bolestem zad, kyčlí apod.

Cvičíme každou středu v 18 hodin v DoubleDrive Jihlava:

Fitness doubleDrive club, Žižkova 1683/13, 586 01 Jihlava, 567 217 821

Lekce jsou vhodné i pro začátečníky. I když nebudete ze začátku stíhat, nevadí, budete cvičit podle svých možností, odpočnete si a postupně si zvyknete na zátěž.

Máte-li zájem o individuální řešení, nabízím INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE, během kterých vám pomohu řešit vaše obtíže a naučím vás cvičit cviky podle vaší individuální potřeby.

Konzultace probíhají dle dohody na adrese Úvoz 18, Jihlava nebo u vás doma.

První konzultace trvá 1,5 hodiny, další 1 hodinu.

Získáte individuální tréninkový plán s fotografiemi a podrobným popisem cviků. Budete přesně vědět, jak cvičit doma.

Stačí několik minut aktivity denně a budete se cítit skvěle!

Ivana Rejthárková, certifikovaný Instructor FitPainFree

kontaktujte mne: 603 839 792 rejtharkova@indica.cz